Mange skyttere bruker tusenvis av treningstimer og tusenvis av kroner uten å få orden på sin skytesteknikk eller på sitt tenkemønster under press.  Frustrerte skyttere mister gleden ved idretten, er ufokuserte, urolig og treffer ikke blink! 

Dette er et kurs basert på mange års erfaring, med fokus på å nå mål og prestere bedre. 
Eks Skyting DFS, NSF Rifle, NSF Pistol og jaktfelt.
Sett av tid til 2- 8 samlinger og jobb med teknikk, taktikk og mental trening. 

For det noen pakker ammunisjon og noen konkurranser koster deg, får du ny kunnskap, øvelser, individuell tilbakemelding på teknikk, mer trøkk på hver treningsøkt og struktur i treningsarbeidet ditt.  
Be om prosjektbeskrivelse og tilbud. Grupper fra 5 til 50 personer.

Eksempel på tema:
- Mental trening: Indre dialog når jeg skyter. (hva er min plan?)
- Teknikk: Kvalitetsøkning i i treningsøkten og i store konkurranser.
- Mental trening: Mål som inspirasjon og som stressreduksjon.
- Mental trening: Avspenning som virkemiddel når jeg skal skyte stående under press. 
- Motivasjon- vi arbeider med stikkordene målsetting, mening, mestring og miljø.
- Motivasjon- hvordan kan en individuelt utformet treningslogg motivere og hjelpe meg i konkurranser?

Mental trening.
Kurs eller samling: Mindre stress og mer ro og fokus? Vi finner frem til hvordan mental trening kan bidra i din utvikling. Du kan få opplæring i bruk av mentale trenings teknikker som avspenning, fokus, visualisering og hensiktsmessig indre dialog. Jeg jobber også med målprosesser og ut i fra ditt behov/gruppens behov lager vi en plan og et treningsprogram med mental trening.

Be om prosjektbeskrivelse og tilbud. Grupper fra 5 til 50 personer.

 

Prestasjonsutvikling i et relasjonelt perspektiv.
Savner du som trener  eller utøver en kvalifisert fagperson å prate med? Er det utfordringer i samspill og kommunikasjon med trener/leder/foreldre/lagkamerater? Er det utfordringer knyttet til relasjon og kommunikasjon i gruppen?
Trenger du eller dere en coach for å komme videre?
Jeg tilbyr enkelttimer og oppfølging over tid.  Ulike idretter.

 

Skyteinstruksjon Rifle.
Tørr du ta neste skritt for å nå dine mål?
Vil du utvikle deg videre som skytter? De aller fleste skyttere har mye å hente på å videreutvikle teknikk og treningsmetodikk. Kanskje du er en av dem? Jeg tilbyr individuell instruksjon og oppfølging innen ulike skytegrener og øvelser. Du får individuell kartlegging, analyse av nåsituasjonen, øvelser, program og oppfølging.